时光匆匆，步履不停。当寒风掠过跑道，当晨光铺满征程，追光跑团又陪大家走过了一整年的奔跑时光。这一年，我们以“自律、自信、自强”为信条，以脚步丈量热爱，用陪伴见证成长。从每周的固定约跑，到马拉松赛道的并肩征战，再到特色活动的欢声笑语，每一个奔跑的瞬间都值得被铭记。今天，我们交出这份年度答卷，与每一位追光者共忆温暖与热血!
答卷核心：我们的奔跑初心
我们不以配速与里程为唯一刻度，而更珍视每一位跑者体魄的强健、意志的磨砺与真挚友谊的收获。这份答卷，由清晨的汗水、队友的鼓励和永不言弃的身影共同写就，最终汇成一股奔跑的力量，感染校园，传递健康、坚持与光。
这一年，我们初心未改，步履坚定，用一场场活动践行着“追光而行，不负热爱”的承诺。
年度亮点：那些闪闪发光的奔跑瞬间
1. 日常约跑：把坚持变成习惯
追光跑团凝聚众人之力，开展的集体奔跑活动，新老成员们迎着微光整齐出发，在响亮口号中并肩前行；冬日暖阳下，新老跑者相互鼓励，共同完成路程。这两次集体奔跑不仅锤炼了体魄，更在步伐一致中深化了情谊，以充满朝气的共同记忆，展现了跑团始终如一的团结与活力。
2. 赛事征战：把热爱化作力量
十一月的校园，因首届冬季越野赛而沸腾。学子们在熟悉又充满挑战的赛道奋力角逐，5公里与3.5公里的征程上汗水挥洒，沿途的补给与终点的温情交织成趣。这不仅是一场速度的比拼，更是活力、毅力与团队情谊的生动展现。追光跑团以奔跑凝聚热爱，未来也将同心前行，共赴下一段征程。
追光跑团的旗帜再次飞扬在城市马拉松的赛道上。成员们以坚定的步伐，将漫长赛程化作意志的刻度。他们穿越欢呼的人海，与疲惫对话，同极限角力。这不仅是距离的征服，更是一场集体的朝圣——每个人都在奔跑中完成了对自我的温柔超越，并将团魂烙印在共同抵达的终点线上。
3.特色活动：把快乐融入奔跑
新火续传，追光不息。年度纳新之际，又一批心怀热忱的跑者汇聚于此，让热爱有了新的形状。新鲜血液的注入，不仅带来了跃动的活力与崭新的可能，更印证了那份在跑道上相互照亮、彼此支撑的初心未曾改变。我们因同一个信念而并肩：脚步能抵达的，不仅是远方，更是另一个自己。新程已启，共赴山海。
追光跑团本学期的聚首，始于一场充满活力的新生见面会。新成员们带着好奇与热情加入，在轻松有趣的破冰互动中迅速融入集体。大家畅谈对跑步的热爱与期待，老成员也分享了在跑团收获的成长与情谊。这场见面会不仅凝聚了新鲜血液，更点燃了共同奔跑、彼此照亮的新篇章，为本学期注入了温暖的起点与无限可能。
为响应“体重管理年”号召，跑团还举办马拉松分享会，成员们交流奔跑历程与实用经验，搭建起健康向上的交流平台。活动凝聚了跑友情谊，诠释了共同的热爱，未来跑团将继续同心前行，在奔跑中奔赴新征程。
在“5·25”心理健康日，追光跑团于校园田径场举办了一场特别的“心理能量跑”。同学们在夕阳与晚风中相伴而行，以5.25公里的趣味奔跑，践行“我爱我”的温暖主题。没有竞赛与奖牌，只有呼吸与脚步的交叠、笑容与汗水的交融——这场奔跑告诉我们：关爱自己，可以从脚下开始；心灵疗愈，就藏在一次简单的出发之中。
4. 薪火相传：换届大会的逐光时刻
9月29日晚，追光跑团在日新楼C404成功举行换届大会，2025届负责人、社团管理部门代表及众多成员共同参会。会上，2024届负责人车雨柯回顾了过去一年社团组织的校园跑、马拉松交流等丰富活动，并对新任骨干寄予期望。新任负责人曹冰冰在发言中明确了社团以推广跑步、增强体质、培养意志为核心的宗旨，并提出了进一步扩大影响力的未来计划。此次顺利换届为跑团注入了新活力，社团将继续在传承中追光前行，奔向更远的前方。
追光心声：那些与奔跑有关的故事
车雨柯：“冬季跑步核心要兼顾防风与透气，穿搭可采用‘速干内层 + 保暖中层’的组合 —— 内层选择速干半袖或长袖，确保运动中散热排汗及时；外层搭配薄款保暖卫衣，若气温较低可叠加一件保暖马甲；下装推荐压缩保暖速干长裤或单层速干裤即可。此外，冬季运动前务必充分热身，待身体发热、心率上升后，再根据体感依次脱掉外层保暖衣物，避免着凉或影响运动状态。”
曹冰冰：跑步的核心，是跟着气温调整节奏和装备，把跑前、跑中、跑后三步做扎实——跑前无论寒暑都要动态拉伸5分钟，夏季轻装速干即可，春秋叠穿方便增减，冬季遵循‘三层穿搭法’锁温透气；跑中夏季选清晨傍晚，小口频饮防中暑，春秋关注风向调整路线，冬季保持慢起步、匀呼吸，身体发热后可脱外层；跑后夏季及时补水补电解质，春秋尽快换干爽衣物，冬季拉伸后做好保暖，全程都要根据体感灵活调整，才能跑得舒服又持久。”
不足与展望：新一年，继续追光
过去一年，我们因奔跑而相聚，用汗水收获了健康与友谊。同时，我们也清醒地认识到，社团在活动形式的多样性、训练的科学性以及影响力的广度上，仍有提升空间。
追光之路，永无止境。每一次抵达，都是为了下一次更好的出发。 感谢所有成员一路以来的信任与同行。新的一年，让我们继续并肩，以更坚实的脚步、更开阔的思路，共同奔向更远的前方，让追光的力量照亮更多人。
感谢每一位追光者的陪伴与坚守，新的一年，愿我们继续以跑会友，以梦为马，追光而行，步履不停。
追光跑团，与你共赴下一场山海。
